＜基礎講座＞
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※PCTは対象外
歩きが全身運動といわれるゆえんは、全身の「筋肉を連動」させているからです。脚はもちろんのこと、身体の軸を作る筋肉や股関節周りの筋肉がバランスよく使えることが大切です。まず、「自然と脚がスッと前に出るカラダ」をご体感下さい。キレイな姿勢で歩きたい方から、生活習慣を変える必要がある方までオススメです。
※講座当日までにご視聴頂く動画です。
※基礎講習動画の内容はどのワークショップも同じ内容です。
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初めて参加しましたが、身体を整える、動く身体をつくるためのコンディショニングという考え方がまず大切なことを実感しました！
（60代 女性）
普段の職場の業務では鍛える動きを伝える事が主なので、身体を整える動きがたいへん勉強になりました！自分自身、歩きの感覚が変わったので、お客様にも積極的に伝えていきたいと感じました！！
（20代 男性)
普段の職場の業務では鍛える動きを伝える事が主なので、身体を整える動きがたいへん勉強になりました！自分自身、歩きの感覚が変わったので、お客様にも積極的に伝えていきたいと感じました！！
（20代 男性）
分かりやすい説明と動くたびに変化する身体にビックリしました！！！コアウォークも左右のバラつきがなくなり、安定しました。今後、日頃の生活の中に入れてコンディショニングを整えていきたいです！
（40代 女性）
・当日ライブ参加される場合は、お顔出しをした状態でご参加下さい。
・締切日を過ぎてからのお申込の場合、当日までにテキストが届かない場合がございます。ご了承ください。
・当日までにご入金頂けない場合、ライブ参加は不可となります。
・動画視聴でご受講の方は、必ず受講後のアンケートにお答えください。回答がない場合は、未受講とみなし単位付与はいたしかねます。
・当日オンタイムで参加する予定人数が、10名未満の場合、当日のライブ配信は中止となります。
代わりに、開催予定時刻に合わせて動画視聴が可能となります。
動画の内容は、前回開催したものです。
開催方法の決定は、開催日の約3日前に行います。
当日のライブ配信を行わない場合のみ、お申込を頂いた皆様へ、電話及びメールにてお知らせいたします。
尚、動画視聴だけの開催になった場合でも更新に必要なポイントは付与いたします。ご安心ください。
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