Activities

講座内容

コンディショニングアスリートコーチ
新体操 養成講座

講座内容

ジュニア、トップによらず
表現スポーツのアスリートを指導する指導者が対象の講座です。

1.指導者におけるコンディショニングの理解
2.コンディショニングトレーナーのコンディショニングにおける方針の理解
3.モニタリング(姿勢評価)の方法
4.リセットコンディショニング 
 筋肉の弾力を取り戻し、骨格を元々ある状態に戻す方法
 疲労回復方法(リンパコンディショニング)
5.アクティブコンディショニング
 筋肉を再教育し、姿勢の再現性と動作を改善する

※試験はありませんが、レポートを提出頂きます。
 その後、認定証を発行いたします。