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【メディア掲載情報】『ニッポンどきどき探訪』10月号

2020年10月14日

表紙「ニッポンどきどき探訪」 10月号にNatural muscleのコンディショニングメソッド開発者で日本コンディショニング協会(NCA)会長、有吉与志恵の記事が掲載されています。

「頑張らない運動で元気に歩ける身体に」をテーマに5つの運動が紹介されておりシニア世代の願い「いくつになっても自分の足で普通に歩きたい」に応えるため、イラスト付きで、分かりやすく正しい運動が解説されています。

また、歩きやすくなる。転びにくくなる。と運動後の効果まで紹介されていますのでぜひ、ご覧ください。