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【書籍】NCA会長 有吉与志恵 著「コアトレベーシックブック」本日発売!

2013年02月26日

NCA会長の有吉与志恵13冊目の著書となる「コアトレベーシックブック」(学研パブリッシング)が本日発売となりました。
※東京の書店店頭に並ぶのは、明日以降になると思われます。

とにかく、日常で続けやすいように、日常動作や姿勢の確認(モニタリング)からはじまり、リセット方法の丁寧な解説、アクティブ実施のポイント、そして、まずは2週間コアトレを実践してみよう!というプログラムで構成されています。

さらに、前作の読者様からの「動画を入れてほしい!」の熱い要望にお応えして待望の、DVD(50分収録)付きです。

ぜひ、お手にとってまずは2週間お試しください。

>有吉与志恵著「コアトレベーシック」プレスリリースはこちら(pdf350KB)