公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 発行の『健康づくり』楽しいフィットネスプログラムのコーナーにて連載中、会長 有吉与志恵「コンディショニング」第2弾が掲載されました。
今回のテーマは背骨周りのコンディショニングです。
様々な癖やアンバランスが生まれやすい部位ですので、しっかり基本をおさえておきたいですね。 ぜひご一読下さい。(広報:川口)
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