Activity Report

活動報告

活動報告

【2014/6/25開催ESS】コンディショニング研修

Event Detail

お名前 大海 仁子
開催日 2014/06/25
開催時刻 10:15 ~ 14:30
開催施設名 柳井市立 柳東小学校
実際の参加者数 280名

参加されたお客様の声

・身体が柔らかく、温かくなった
・簡単にできて楽しかったです。足が長くなった。
・場所がなくてもしっかり運動が出来る事が勉強になった
・手足握手足首回し後、指がパ~っと開きビックリしました
・知らずのうちに自分の身体に癖をつけていた様です、もっとやってみたかったです。とても柔軟になりました
・くるくるとんとんで股関節の痛みが和らいだきがします
・続けてやってみたいなと思います
・姿勢がよくなった・足先がぽかぽかしています
・足手指握手の発想は思いつかなかった、凄く軽くなった
・小さなことなのに、体が柔らかくなり、びっくりしました
***番外編・大海さん大好き

イベント実施した感想

息子の学校で、ミュージカル鑑賞、寄席鑑賞などのPTA研修行事があるのですが、今年はコンディショニングをやってほしいという提案があり、私も小学校折り返し学年のいち保護者として、コンディショニングを子供たちに伝えたいと常々思っていたので、初めての冒険をさせていただくことにしました。低学年、コンディショニング的リズムダンス。くるくるとんとん後のバランス感覚確認して、裸足でステップを楽しみました。後半、両手片足バランスすると、子どもだけではなく先生も動きたくなられたご様子。みんなで逆さまポーズ面白かったです。中学年は、足から姿勢を整えようです。事前の打ち合わせで子どもの授業中や、立った時姿勢が気になると先生より伺っていました。整ってゆく過程で、長座が楽、後半立位前屈が楽になったり。アクティブ仕上げに股関節からお辞儀を10回くらい楽しみました。高学年は、スポーツをしている、もしくは運動不足か・・身体が変わり始める時期に、自分の身体を観察し、快感覚獲得後の変化を一緒に追っていきました。