Activity Report

活動報告

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【2014/7/25開催ESS】フットコンディショニング

Event Detail

お名前 斎藤絵莉子
開催日 2014/07/25
開催時刻 10:00 ~ 11:00
開催施設名 美咲野2丁目集会所
実際の参加者数 10名  ( 男性:5名 女性:5名 )

参加されたお客様の声

初めての体験でしたが、足がすごく軽くなりました。足が体にとってとても大切であることを知りました。
足のことをあまり知らないと思いました。これから毎日足を触りたいです。
初めての経験でとても勉強になりました。
かなり効果があった。今後、筋トレと併用していきたい。
今までは足が重かったのに、軽くなりました。
大変有意義でした。すぐに効果を実感できました。
膝が痛くて曲げにくかったのですが、びっくりする程軽くなって、曲げた時の痛みが和らぎました。本当にびっくりです。帰っても続けて行きたいと思います。

イベント実施した感想

初めての自治会からの依頼で、年齢も高齢、床に座れない方もいると聞いて、とても緊張しました。
最初はみなさん、「なんで、足?」「コンディショニングって何?」といった固い表情だったので、どれだけ効果を得てもらえるかとても不安になりました。
しかし、片足終わった時点でどんどん表情が変わっていき、明るく楽しい雰囲気に包まれました。
最高齢の74歳の方が「運動したいのに、膝が痛くてできない。これならできるね!!」と、笑顔で帰って行かれました。
床に座れなかった方への配慮をもう少し考え直す必要があると感じた点