Activity Report

活動報告

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【2015/05/30開催ESS】コアトレベーシック

Event Detail

お名前 山田 栄子
開催日 2015/05/30
開催時刻 14:00 ~ 15:00
開催施設名 川上コミュニティセンター
実際の参加者数 22名  ( 男性:3名 女性:19名 )

参加されたお客様の声

腰の痛みがスッキリした。
足がむくむので自宅でも続けてしたい。
簡単にいつでもできそうな体操で、家でも職場でもやってみます。気持ちよかったです。
途中で気持ちよくなり、眠くなりました。
無理なく体を動かしてリラックスできました。家でもやってみます。

イベント実施した感想

職場の協議会の事業で講師として呼んでいただきました。
立ち仕事の多い職場で、肩こり、腰痛、脚のむくみ、参加者の多くが感じていました。
腰回りのリセットに時間をかけたので、腰のコンディションが良くなった方が多かったです。
「1つでいいので覚えて帰っていただいて、毎日やってみてください」とお声がけしました。