Activity Report

活動報告

活動報告

【2015/12/05開催ESS@東京】フットコンディショニング&コアトレ

Event Detail

お名前 吉山 明美
開催日 2015/12/5
開催時刻 18:00~19:00
開催施設名 アートはるみギャラリー
実際の参加者数 13名  ( 男性:5名 女性:8名 )

参加されたお客様の声

・コンディショニングの噂はだいぶ前から聞いていて、是非一度体験してみたいと思っていました。今までヨガをやっていればコンディショニングができているつもりでいました。脱力と小さな揺らぎは新感覚!いいものに出会えました。
・ジャンケンで本をゲット!嬉しいです!復習して自分のものにしていきます。
・股関節の動きが楽になり、クラブステップがいつもよりスムーズにできました。ヒップホップに凄く良い効果が期待できそうです。
・足裏が安定し、ターンのバランスが取りやすくなりました。足が軽くハウスステップも軽快にできました。
・先生に力を抜くように指導されますが、力を抜く方法にやっと出会えた気がします。
・足裏で地を捉える感覚に新鮮なものを感じました。
・足首のこわばりがゆるみ楽になりました。
・ずっとつまりを感じていた脚の付け根がすっとしました。

イベント実施した感想

ヒップホップダンスサークルの身体づくりに呼ばれました。ヒップホップは様々な関節をバラバラに動かすテクニックを多様するので、筋肉の動きを良くするコンディショニングの効果を大変喜んでいただけたようです。
アートはるみは中央区の施設で鏡のついたスタジオがあるため、沢山のダンスサークルが利用しています。
ダンス愛好家にコンディショニングが広がっています。