Activity Report

活動報告

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【2015/12/12開催ESS@東京】フットコンディショニング

Event Detail

お名前 柴 恵子
開催日 2015/12/12
開催時刻 10:30~12:00
開催施設名 東京都立北高等学校 柔道場
実際の参加者数 13名

参加されたお客様の声

・初めて自分の足をじっくり観察して触りました。体の変化に驚きました。
・疲れが取れ、スッキリした。
・体が温まりました。
・子供や家族にも教えたいと思いました。
・簡単にできるのに、脚が軽くなった。
・とても気持ち良かった。家でも続けたい。

イベント実施した感想

今回は、PTAイベントとしてのご依頼でした。
まず、コンディショニングとはどの様なものかということから打ち合わせさせていただきました。
柔道場での開催でしたが、市民センター等の公共施設とは違い、空調設備がなく、室温が低く畳も冷たい中で行いました。
ヨガマットやバスタオルは持参していただいておりましたが、急遽 椅子を用意していただき、進めていきました。
体が温まり始めてきたようで、床に座る方々も続々。
立位でのアクティブも行い、体が冷えないように気を配りました。
施設内の室温が最後まで気になりましたが、参加者の反応も良く、和やかで楽しい時間となりました。