赤ちゃんとママ社発行の『初めての妊娠・出産』に、日本コンディショニング協会(NCA)認定トレーナーで助産師の浅井先生が、安産のためのからだづくりとしてコンディショニングをご提案してくださいました。 お腹が大きくなることで負担のかかりやすい脚を整えるコンディショニングです。 ぜひご覧ください。(広報:川口)
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