「東北地方太平洋沖地震 」で被災された皆さまに謹んでお見舞い申し上げます。
ＮＣＡでは何かお役に立てることはないかと思い、避難所や小さなスペースでも、短時間でごく簡単にでき、様々な不快感や体調を改善する運動の動画をyoutubeに掲載いたしました。

「各種不快感を改善する運動」動画はこちらからご覧ください

また、現地へ向かう運動指導者の方やボランティアの方向けの資料として、持ち歩きもできるようにＰＤＦもご用意しております。印刷したものもご用意していますので、必要な方は事務局までご連絡下さい。

「各種不快感を改善する運動」PDFダウンロードはこちら。