「ちゃんと呼吸、していますか？」のコーナーに、コンディショニングトレーナーで日本コンディショニング協会（NCA）会長の有吉与志恵監修記事が掲載されました。

１日でウエストがくびれるメソッドとして、リセットコンディショニングとアクティブコンディショニングをご提案。読者の方も、１度のトライでウエスト-5cm！と予想以上の効果に驚かれていたようです。

ぜひご覧ください。（広報：川口）