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【メディア掲載情報】健康生活マガジンVol.17

2018年10月18日

けんいち表紙健康生活マガジンVol.17の、『リハビリ体操』のコーナーにてNCA(日本コンディショニング協会)会長の有吉与志恵監修記事が10ページにわたって掲載されました。ひざ痛・股関節痛を改善するセルフコンディショニングが写真付きで掲載されています。コンディショニングの流れ、モニタリング(姿勢を観察する)、リセットコンディショニング(筋肉を調整する)、アクティブコンディショニング(筋肉を再教育する)の3つのステップが分かりやすく紹介されており、はじめて行う方でもはじめられる内容となっていますので、ぜひ1度読んでいただき実践ください。