Trouble Solution

お悩み解決

コンディショニング指導のお悩みを解決

困った!

ゴルフやボーリング、スポーツのパフォーマンスについてのお悩み

ゴルフやボーリングのスコアが落ちてしまう方にどんな指導が必要でしょうか? お客さまの中で、ゴルフやボーリングのスコアが、コンディショニングの翌日に落ちてしまう方がいらっしゃいます。 身体のこりが解消したり、使えていなかった筋肉を意識できるようになっている実感はあるそうです。 ただ、翌日のスコアには、まわりも驚いているようです。 「コンディショニングをして楽になるけど、好きなスポーツの成績が悪くなる」と、言われると、どのようにお答えしたらいいのかと迷います。 教室内ではどのような声掛けをしたらいいでしょうか?

解決!

アクティブコンディショニングで筋肉の再教育を行ってください。
スポーツのパフォーマンスが落ちるのはアクティブコンディショニングを行っていないのではないでしょうか? スポーツをされている方は筋量があります。身体の癖が強く、今までどおりの使い方をすると、コンディショニング後は、身体の使い方を混乱してしまうのです。 筋肉の再教育を行ってあげてください。ちゃんとした使い方を身体におぼえさせるのが、アクティブコンディショニングです。

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