ファーストコンディショニングトレーナー養成講座

養成講座

対象者

運動指導者、医療関係者、福祉関係者など健康づくりに携わっている方

単位

NCA：1.0単位

受講料

指導者会員：88,000円(税込)

有料会員：146,300円(税込)


「筋トレ指導だけではお客様の不調に対応できない」
「ストレッチしても改善しきれない」
「結局、治療院に行ってしまう…」

これ、実は多くの指導者がぶつかる“限界”です。

そんなお悩みを解決するのが
『ファーストコンディショニングトレーナー（FCT）養成講座』
です！！





■他資格とFCTは、何が違うのか？

多くの資格で学べるのは
✅筋力をつける
✅柔軟性を高める
✅パフォーマンス向上
という “パフォーマンス系のアプローチ”。

一方で、お客様が本当に困っているのは――

・肩こり
・腰痛
・膝の不安
・動きの硬さ
・疲れやすさ

つまり 「筋肉の乱れ」からくる不調 です。

ここにアプローチできない限り、
いくら運動指導を頑張っても
根本的な改善にはつながりません。

だからこそ今、
「不調改善ができるトレーナー」 の
価値が急上昇しています。


■FCTで学べること

FCTは、痛みや不調の原因となる
“筋肉の状態”を整え、
その場で変化を出すことを目的とした、
唯一の資格です。


＜講座で身につくスキルはこれ＞

✅ 不調の原因をつくる筋肉の見つけ方

→ 感覚や勘ではなく、
　評価の手順で判断できるようになる。

✅ 可動域が一瞬で変わる技術

→ ストレッチでもマッサージでもない
　「筋肉調整」。

✅ 動作の修正アプローチ

→ 動きのクセを整え、
　再発しにくい身体に導く。


運動・治療・リハ・スポーツ現場…
どこでも結果が出せる、
唯一無二のスキルです。


■だからこそ他と差がつく

実際、FCTを取得した指導者からは

・「不調に対応できるので指名が増えた」
・「治療院に通っていたお客様が、私のところに戻ってきた」
・「その場で変化が出るから、口コミ紹介が増えた」
・「パーソナル単価を上げられた」

という声が続々。

筋トレ・ストレッチ・整体…
どれか１つでは出せなかった成果が
出せるようになります。


■カリキュラム

✅コンディショニング基礎知識（基礎動画）​
コンディショニング10か条、リセットとは、アクティブとは等の基本を復習。​

✅コンディショニングトレーナーの役割​
インストラクターとトレーナーの違いを資格の種類に沿って解説。​
トレーナーとして求められる役割やスキルが何かを理解する。​

✅脳科学に基づく効果的な指導方法の理解​
運動知覚の原理を理解し、効果的に運動を導く指導テクニックを学ぶ。​

✅リセットコンディショニングの実際​
背骨、足関節、膝股関節、肩関節のセルフコンディショニングにおける代償の見極めと、​コンタクトスキルを習得する。​

✅アクティブコンディショニングの実際​
呼吸の見極めとコンタクトスキルを習得する。​

✅実技試験​
コンタクトスキルを適切に行えているかを確認する。​

✅筆記試験​
基礎動画を含め、講座内で解説された知識が理解できているかを確認する。​


■試験について

＜実技＞​

講座で学んだ手技のなかから、いくつかをピックアップして実演します。​
見られるポイントは、『テキストに書いてある通りのポイントが​抑えられているか』です。​
2日間の中で、手技のポイントになる部分は、講師が繰り返しお伝えします。​
学んだことを、学んだとおりにできているかを確認する試験です。​
試験は2ペア、または3ペア同時に行われます。​
これまでの合格率は、97％とかなり易しい判定になっています。

＜筆記＞​

テキストに書かれている内容から、出題されます。​
加えて、試験に出やすい大切なポイントは、講師から繰り返し解説いたします。​
そのため、事前の知識量やコンディショニング歴は全く影響しません。​
問１は語群から適切な単語を選ぶ問題、問２は○✕問題です。​
全部で100問のうち、70点以上で合格となります。​
試験時間は、1時間ですが、早い方だと30～40分程度で終了することもあります。​
これまでの合格率は、100％と安心していただける合格ラインになっています。​


■受講された方のお声

「呼吸の動きがわからない方に​コンタクトをしたら、​一回で習得しました！​」

「グループ指導と違って、​その人の悩みに答えられるのが​トレーナーだと分かりました​」

「子供たちがケガをしないように、​トレーナーとしてできることが​増えました​」

「姿勢の歪みが酷い​高齢のお客様に​早速実践してみたいと思います​」

「セルフを促すより、​やってあげたほうが​早く結果が出て喜ばれました​」

「早速、パーソナルのクラスを​開講してもらえることになり、​仕事の幅が広がりました​」

「オンラインがメインでしたが、​対面での指導を​すぐに始められました」

「MCIで学んだスキルとは​全然違ったので、すごく​参考になりました！​」


注意事項

  • クレジットカード決済または銀行振込が可能です。
  • お申し込み日から7 日以内にお支払いをお願いいたします。開催日まで7 日を切っている場合は、開催日までのお支払いをお願いいたします。
  • 入金が遅れる場合には、事務局までご相談ください。
  • テキストの郵送を希望される方には、入金後に発送いたします。7 日ほどでお届けが可能です。入金が遅れた場合は、当日までのお届けがお約束できません。
  • 開催前日までにご入金頂けない場合、Zoom 受講はできません。アーカイブでのみご受講頂けます。
  • お振込先は以下の通りです。三井住友銀行　桜新町店　普通　6965793　一般社団法人日本コンディショニング協会・手数料はご負担ください。
  • 名義にはお名前（フルネーム）をお入れください。
  • 複数名分をまとめて入金する場合や、複数講座分をまとめて入金する場合は、事務局までお知らせください。
  • 企業など団体名で入金する場合は、事務局までお知らせください。

  • キャンセルを希望する場合は、開催7 日前までにマイページよりお手続きください。手数料を差し引いて、受講料は返金いたします。
  • 開催7 日前を過ぎた後は、いかなる場合においてもキャンセルはお受けしておりません。所定の受講料全額のお支払いをお願いいたします。入金後の場合、返金・振替等はいたしません。
  • 対面受講において当日無断でお越し頂けなかった場合、次回から弊社関連の全ての講座、レッスンへのお申込をお断りさせて頂きます。
  • 一部の講座は代理の方にご参加頂くことが可能ですが、事前の申し出があった場合に限ります。事務局へご相談ください。

  • 当日は出席をとりますので、お名前が分からない場合は、参加をお断りする場合がございます。
  • 予期せぬトラブル等により、講座時間が前後する場合がございます。予め前後 30 分程度は時間に余裕をもってご参加ください。
  • 当協会は、講座開催中の健康状態に対し責任を負いかねます。ご自身での管理をお願いいたします。
  • 講座開催時、記録用およびSNS などへの掲載を目的とした写真撮影、動画撮影を行います。撮影に同意いただけない方は、講座開始前に事務局までお申し出ください。

  • 下記いずれかに該当する場合、受講をお断りする場合がございます。長座ができない。仰向けで寝られない。長座で足首を持てない。膝立ちができない。膝を曲げられない。動かせない部位がある。医師から運動を制限されている。その他、痛みを抱えている場合は、事前にご相談ください。
  • 各種障害者手帳をお持ちの方は講座内容によって、受講をお断りする場合がございます。事務局までご相談ください。
  • 講師や他の受講生に迷惑となるような行為、講座の進行を妨げるような行為を行った場合、講座途中であってもご退出頂く場合がございます。このような場合でも、納入された受講料は返還いたしません。

  • 講座内容の録音、撮影などの記録行為は（講師からの許可が出たものを除いて）一切禁止です。
  • その他、禁止事項については会員規約および指導者規約に準じます。

  • 対面開催の場合は、最低開催人数が決まっております。開催 14 日前に最低開催人数に満たない場合は、開催は中止となります。この場合、受講料は全額返金させて頂きます。尚、交通費・宿泊費等、受講料以外の負担はいたしかねます。
  • Zoom 受講予定の人数が10 名未満の場合、当日の配信は中止となります。代わりに、開催予定時刻に合わせてアーカイブ受講が可能となります。アーカイブの内容は、前回開催したときのものです。開催有無の決定は、開催日の約3 日前に行います。
  • 当日配信を中止する場合のみ、お申込みを頂いた皆様へ、電話およびメールにてお知らせいたします。
  • 当日配信が中止になった場合でも、所定の研修単位は付与いたしますのでご安心ください。・その他、講師の体調不良や特別な事情（交通事情、天変地異などの不可抗力）により運営側に開催ができない状況が発生した場合は、受講料は全額返金させて頂きます。

講座によって異なります。養成講座、応用講座、必須講座、一部の専門講座は会員登録（月900 円）が必要です。各講座の詳細ページをご確認ください。

当協会の講座は、運動指導者、医療関係者、福祉関係者など健康づくりに携わっている方を対象としております。また、一部の講座は会員様のみを対象としておりますので、各講座ページをご確認いただくか、事務局までお問い合わせください。

高校生または16 歳以上の方としております。

指定の会場にお越し頂き、受講する開催方法です。対面受講の場合、講師が触れて指導することができるので、より体感覚を得やすいという利点がございます。また、コミュニケーションを取りやすく、質問がしやすい雰囲気も魅力です。

講座開始15 分を過ぎてのご入室は、特別な事情（交通事情、天変地異などの不可抗力）を除き、お断りしております。どうしても遅れそうな場合は、事務局までご連絡ください。早退した場合については、所定の研修単位を付与できません。ご了承ください。長時間の中座については原則不可ですが、当日事務局が同席しておりますので、やむを得ない事情が生じた場合にはご相談ください。

無理をせず、事務局にお申し出ください。尚、当日の健康状態により、対面受講の講座で 見学のみ となった場合には、所定の研修単位は付与できません。このような場合でも 、納入された受講料は返還いたしません。開催当日、発熱などの体調不良がある場合には、会場にお越しいただく前に、事務局までご連絡ください。

対面受講の場合、ペアワークを行う関係上、下記いずれかに該当する場合は参加をお断りする場合がございます。長座ができない。仰向けで寝られない。長座で足首を持てない。膝立ちができない。膝を曲げられない。動かせない部位がある。医師から運動を制限されている。その他、痛みを抱えている場合は、事前にご相談ください。

講座開催中の私物に対しては責任を負いかねます。お預かりはできかねますので、ご自身での管理をお願いいたします。

新型コロナウイルスが5 類になったことを受け、当協会では特別な感染対策は行っておりません。マスクの着用については講師、参加者ともに、各個人の判断といたします。

オンライン会議ツール「Zoom」を使った開催方法です。ご自宅やお勤め先など、どこからでもご参加頂けます。当日の映像は録画され、アーカイブ（動画視聴）受講が可能です。

お申し込み時にどの参加方法を希望されるかを伺いますが、Zoom 受講とアーカイブ受講は自由に変更可能です。当日のご都合に合わせて、お好きな方法でご参加ください。事務局への連絡も不要です。

原則、お顔が見える状態での参加をお願いしております。やむを得ない事情がある場合は、事前に事務局までご相談ください。尚、アーカイブ映像に、皆様の受講している様子も記録されますので、個人を特定できるようなものが映り込まないようお気を付けください。

PC、スマホ、タブレットなどどんな端末でもご参加頂けますが、画角の調整を行う場面がありますので、画面の大きいPC を推奨しております。

事前に事務局までご相談ください。操作方法を説明させて頂きます。

一部の講座は可能ですが、養成講座、必須講座は不可となります。講座開始15 分を過ぎてのご入室は、特別な事情（交通事情、天変地異などの不可抗力）を除き、お断りしております。どうしても遅れそうな場合は、事務局までご連絡ください。早退した場合については、所定の研修単位を付与できません。ご了承ください。長時間の中座については原則不可ですが、当日事務局が同席しておりますので、やむを得ない事情が生じた場合にはご相談ください。

無理をせず、Zoom からご退出ください。一部の講座は、講座終了後にアーカイブを視聴して頂けます。

下記いずれかに該当する場合は見学をお願いすることがございます。長座ができない。仰向けで寝られない。長座で足首を持てない。膝立ちができない。膝を曲げられない。動かせない部位がある。医師から運動を制限されている。その他、痛みを抱えている場合は、事前にご相談ください。

受講者の接続状態による受講不可の場合、当協会は責任を負いかねます。早めの入室、接続確認、再入室の対応などをお願いいたします。

講座によって異なりますが、1 週間～1 か月です。詳細は事務局までお問い合わせください。

肘が見える半袖、膝が見える半ズボン、裸足での参加をお願いしております。姿勢を正しく評価するためです。また、スウェットやデニムなど、生地の厚いものや伸縮性のないものは避けてください。

バスタオル1 枚、フェイスタオル1 枚が基本です。講座や会場によっては、2 枚以上のタオル、ハーフポール、ロングポール、ソフトポール、ヨガマットなどをご持参いただく場合がございます。詳しくは事務局までお問い合わせください。

講座によって異なります。各講座の詳細ページをご確認ください。NCA、日本スポーツ協会、健康づくり財団、NSCA の更新研修単位として認められる場合がございます。詳しくは事務局までお問い合わせください。

団体によって異なります。各講座の詳細ページをご確認ください。

NCA の場合、マイページにて取得済のポイントが確認出来ます。日本スポーツ協会（JSPO）の場合、JSPO のマイページにて開催から約2 か月後に確認出来ます。健康づくり財団の場合、開催後に証明書をメール送付いたします