お知らせ
2026年5月12日
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NCA会長・有吉与志恵の
直接指導が受けられる
オンラインレッスンが
開講されます！！
テーマは、
ダイナミックストレッチを取り入れた
体幹トレーニングの習得
です！
体幹トレーニングは、
アスリートのためのものと
思われがちですが、
一般の方にも必要です。
体幹が使えるようになると、
手足の余計な力みがなくなり、
楽に身体を動かすことが
できるようになります。
まずは、ご自身の身体で
しっかり体幹が使えるように
習得しましょう。
そして、このレッスンでは、
ダイナミックストレッチも
取り入れていきます。
NCAの他の講座では、
お伝えしていない種目も
多数登場しますので、
お楽しみに✨
お申し込みは以下より
受け付けております！！
＞＞https://forms.gle/MEpUrDTJ621rEP6C7
