お知らせ
2025年2月16日
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2月16日(日)、鹿児島県にて
1年ぶりのワークショップが
開催されました！
「スポーツクラブエルグ」さんに
ご協力頂き、桜島が綺麗に見える
素敵なスタジオで1日行いました。
午前中は「膝股関節」がテーマ。
約30名の方にご参加頂きました。
高齢者を指導している方も
多くなってきたので、
膝股関節まわりの悩みは
絶えないそうです。
「早速お客様にお伝えします！」と
参考になったようで良かったです。
午後は「センター」がテーマ。
背骨を整える方法と、
体幹トレーニングを学びました。
体幹トレーニングは、
普段運動しているはずの
指導者さんたちでも
「きつい！」「無理です(笑)」と
ギブアップの声もチラホラ･･･。
解剖学をふまえて、
正しく筋肉を使おうとすると、
普段使えていなかった方には
少々大変だったようです。
駆け足での1日2講座、
皆さん最後まで集中して、
ひとつでも多くのものを
持って帰ろうとする姿勢は、
さすがNCAの指導者であり、
誇るべき姿だな、と
改めて感銘を受けました。
これからも皆さんの学ぶ意欲に
お応えできるような講座を
発信していきます！
ご参加頂いた皆様、
ありがとうございました。
また来年も、鹿児島でお会いしましょう！
（事務局 森岡沙織）
