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こんにちは。 NCA事務局の森岡です。 12/10(水)から始まった 有吉会長の体幹レッスン 12回シリーズ。 参加された方から、 素敵なメッセージを頂いたので、 皆様にも共有させて頂きます！ -------- いつもお世話になっております。 昨日からまた新たにコースが始まり 嬉しいのと同時にもっと多くのかたに 参加して欲しいと思いました。 前回もとても良かったので、 少し長いですが 感想と感謝の気持ちを 伝えさせて下さい。 有吉先生の体幹トレーニング 12回コースを終えての感想 有吉先生の貴重なお時間を 本当に有難うございました。 コンディショニングと言う 素晴らしいメソッドに出会い、 フィットネスインストラクターとして 自分のレッスンに参加して下さるかたに 伝える試行錯誤を続けながら、 いつの間にか10数年… 身体が変わる素晴らしいメソッドなのに、 なかなか上手く伝わらなかったり、 レッスンに継続して 参加して貰えなかったり、 自分自身の身体も もうひとつ変えられなかったり…。 このままCIを続けようか、それとも、 いちコンディショニング愛好家として 一般会員に変更しようか、 この数年悩んでいました。 そんな矢先、有吉先生 直々に指導して下さる 半年コースが始まると知り、 これでダメだったら (自分に納得できなかつたら) もうCI継続は諦めよう… 有吉先生から直々に ご指導頂けるなんておそれ多いけど 受けてみよう！と 一念発起しての申し込みでした。 コースが始まり、2週間 毎日同じ刺激を与え続ければ 必ず変わると言われ、 それでもなかなか每日は出来ず、 フルで出来たのは 2週間後までにせいぜい2、3回。 それにも関わらず日に日に 体幹が安定して行くのが実感として分かり、 やっぱりコンディショニングは凄いなぁ、 有吉先生の指導は凄い！そう思いました。 少しずつ身体が 変化しているにも関わらず、 アーカイブだとどうしても気合いが入らず、 早送りしたり倍速にしてしまったり… これではいかんと万事繰り合わせて オンタイム参加しましたら 集中力とモチベーションが 格段に違いました。 しかし、9か10回目あたりで 諸事情で2週間フル練習が 1度も出来なかったら、 次の回について行けず…。 「やれば変わる！ でもやらなきゃ変わらない！」 を痛感しました。 次期の開催には 気持ち新たに取り組もう、 オンタイム参加を何より優先！と 心に誓ったのです。 12回コースや 他のオンライン講座の中での 有吉先生からの言葉を ひとつひとつ拾い、 たくさんの気付きがありました。 まず、リセットが「作業」に なってしまっていないかと言う事…… 確かに。 言われたことをただやるのではなく、 自分の身体の癖に向き合い、 どうやったらリセットされるか？ 色々試して探ってみる、 そう言った丁寧さと言うか、 身体との「対話」が 全然足りていなかった事。 アクティブも二ーローテーションの 効果実感が無かったのは、 どこか代償したり、 何かやり方が違うはず。 そう思って今回(2期1回目終了後) 踵の接地面が外に倒れがちなのではないか？ 脚の幅だったり、骨盤の角度だったり、 色々変えてどうやったら 効果が出るのかとやってみました。 結果が出なかったのは 自分の身体に向き合う真剣さが 足りなかったのだと気付きました。 コースが始まるまでは CIの継続を悩んでいたのですが、 今は半年後、自分の身体が変わることで、 より説得力の増したCIになりたいと 思っています。 有吉先生直接の指導が 受けられるチャンス。 多くのコンデショニング指導者に 「参加しなくては勿体ないですよ」と 伝えたいです。 拙い文でお恥ずかしいですが、 思いも伝えなくては伝わらない。 今回のコースを企画して下さった 事務局の皆さま、有吉先生、 本当に有難うございます。 引き続きご指導宜しくお願い致します。 以上です。 -------- 日々お忙しく過ごされている皆様。 そんな中で、講座に参加いただける ありがたさを、講師・事務局一同、 このメッセージを頂いて、 改めてひしひしと感じております。 ぜひ、有吉会長のレッスンだけでなく、 他の講座も、オンタイムでご参加頂けると 嬉しいです。 メッセージを下さった、 群馬県の石橋様、 ありがとうございました。 皆様からのご要望、ご感想などは いつでもお待ちしております。 引き続きどうぞよろしくお願いいたします！ 体幹レッスンのお申し込みはこちら ＞＞https://forms.gle/skRLbkBn2QrkuEsj8