NCA | 一般社団法人 日本コンディショニング協会
コンディショニングインストラクター認定講座
日本で唯一のコンディショニングインストラクターを認定する講座です。
科学で証明された「筋肉を整える方法=コンディショニング」。その基礎基本と指導方法を習得できる20年続く認定講座です。
▼JSPO更新研修について
本研修の参加により、公益財団法人日本スポーツ協会公認スポーツ指導者資格の更新研修を修了したことになります。 ただし、次の資格については、更新研修を修了したことにはなりません。 [水泳、サッカー、テニス、バスケットボール、バドミントン、剣道、空手道、バウンドテニス、エアロビック(コーチ4のみ)、チアリーディング(コーチ3のみ)、スクーバ・ダイビング、プロゴルフ、プロテニス、プロスキー、オリエンテーリング、スポーツドクター、スポーツデンティスト、アスレティックトレーナー、スポーツ栄養士、クラブマネジャー](2024年4月1日現在) ※公認スポーツ指導者資格の更新研修の詳細は公益財団法人日本スポーツ協会のホームページにてご確認ください。 ※指導者マイページへの受講実績の反映は、研修参加から平均2か月後となります。カリキュラム
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1
コンディショニング 基礎理論
何処にアプローチするどんな運動なのか。コンディショニングインストラクターとは何を指導するのか。
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2
筋肉が整った 状態とは
コンディショニングで実現可能な「Good Conditionな( 調子が良い) 状態」を、具体的に知る。
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3
指導者は 知っておきたい
指導のポイントをここでしっかり学び、練習をするので安心です。
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4
コンディショニングの基礎( リセット・アクティブ)手順と伝え方
コンディショニングの基本中の基本の仕組みと、なぜ改善するのかを画像でも見て学びます。
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5
コンディショニング基本プログラム「簡単コアトレ」の解説& 実践
そのままレッスンとして使える「簡単コアトレ」を体験し、解説を経て実践練習を行います。
参加者の声
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良い気づき、知識、考え方が得られました!
今まで筋力トレーニングの指導( スポーツクラブ) しかなかったので、良い気づき、知識、考え方が得られました! 難易度もちょうどよかったです!
(20代 男性)
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参加しやすい雰囲気
講師の方が実際の指導の現場の話を交えて指導してくださったので想像しやすくて伝え方など勉強になりました。参加しやすい雰囲気があって積極的にできました。
(50代 女性)
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大切さに気付きました
呼吸の奥深さ、呼吸にリンクする4つの筋肉というお話が興味深かったです!指導の際に注意するプラスのストロークなど改めて大切さに気付きました。
(40代 女性)
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わかりやすかった
どこを重点的に時間をもつか等、実技で行うことで気付くことができたり、全てわかりやすかったです。また他のWSも受けたいです!
(30代 女性)
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分かりやすい言葉がけ
伝える難しさを改めて感じました。先生がおっしゃっていた伝達が人それぞれ違うので、その方にあった分かりやすい言葉がけを行っていきたいと思いました!
(40代 女性)
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印象に残りました
「~しないで」と表現すると余計に意識させてしまうということが印象に残りました!普段言ってしまっていることに気付きました。子どもの指導の時は特に気を付けようと思いました。
(20代 女性)
受講時の注意
・オンライン開催の場合は、お顔出しをした状態でご参加下さい。 ・受講ができるのは会員登録(月900円)をされた方のみです。 ・一度入会すると3ヶ月間は継続が必須となります。 ・試験合格後、認定登録料として別途5,500円(税込)がかかります。
試験について
<実技試験> ・講座終了後に実技試験を実施します。スケジュールにお気を付けください。 ・試験時間は20分~30分です。 ・試験を受けずに退出した場合は、認定資格の授与ができません。 <筆記試験> ・オンライン開催の場合は、WEB上で実施します。 ・回答期間は、講座終了後から当日中までです。
講座受講申し込み
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