NCA | 一般社団法人 日本コンディショニング協会

NCA | 一般社団法人 日本コンディショニング協会

  • 公式アカウント|
  • facebook
  • Instagram

冷えからくる首のこりを解決

すぐに改善!セルコン救急箱

vol.03
冷えからくる首のこりを解決

気温の低下による血行不良や寒さで背中を丸めがちになるなど、冬は首への負担がかかりやすい季節。
首こりは頭痛や気分の落ち込みにも影響するので、こりを感じたら早めのケアが大切です。

斜角筋&頸椎のリセット:圧し動かすテクニックで首の筋肉の緊張を緩和。

ネックエクステンション:首を本来の位置に戻し、こりにくい状態に。

読む薬箱 首の筋肉を整えると「小顔に」!?

セルコン救急箱 バックナンバー

各種お問合せはこちらから

お問い合わせ・講演・講座依頼のお問合せ

講座受講申し込み