その仕組みや筋肉の構造を学び、首・肩関節の位置関係を整える方法を習得します。首・肩関節が正しい位置に収まり、腕がきちんと動かせると、肩こりや頭痛などの不調改善だけでなく、美しいデコルテライン、たくましい胸板も手に入ります。
※講座当日までにご視聴頂く動画です。
※基礎講習動画の内容はどのワークショップも同じ内容です。
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上腕肩甲リズムで上腕に対する使いすぎの筋肉、肩甲骨に対する使いすぎの筋肉が分かり、良かった!首の動きで肩、肩甲骨まわりの変化が大きいのは勉強になりました。
(50代 女性)
どういう姿勢が多い人はどの筋肉が使いすぎている等具体的に説明していただき、さらにコンディショニングを少しやっただけでこんなにも変わるのを実感でき、大変勉強になりました!先生、ありがとうございました。
(40代 女性)
肩関節について、理解不足な点があったのですが、今回受講したことで理解が深まり、良かったです!ありがとうございました。
(40代 男性)
背筋が伸び、気持ち良くなりました♪アクティブの重要性が伝わり、明日からのレッスンに活かしたいと思いました!
(女性)
・当日ライブ参加される場合は、お顔出しをした状態でご参加下さい。
・締切日を過ぎてからのお申込の場合、当日までにテキストが届かない場合がございます。ご了承ください。
・当日までにご入金頂けない場合、ライブ参加は不可となります。
・動画視聴でご受講の方は、必ず受講後のアンケートにお答えください。回答がない場合は、未受講とみなし単位付与はいたしかねます。
・当日オンタイムで参加する予定人数が、10名未満の場合、当日のライブ配信は中止となります。
代わりに、開催予定時刻に合わせて動画視聴が可能となります。
動画の内容は、前回開催したものです。
開催方法の決定は、開催日の約3日前に行います。
当日のライブ配信を行わない場合のみ、お申込を頂いた皆様へ、電話及びメールにてお知らせいたします。
尚、動画視聴だけの開催になった場合でも更新に必要なポイントは付与いたします。ご安心ください。
▼JSPO更新研修について
この研修の参加により、公益財団法人日本スポーツ協会公認スポーツ指導者
資格の更新研修を修了したことになります。
ただし、次の資格については、更新研修の実績にはなりません。
[水泳、サッカー、テニス、バスケットボール、バドミントン、剣道、空手
道、バウンドテニス、エアロビック(コーチ4のみ)、チアリーディング(コ
ーチ3のみ)、スクーバ・ダイビング、プロゴルフ、プロテニス、プロスキ
ー、オリエンテーリング、スポーツドクター、スポーツデンティスト、アス
レティックトレーナー、スポーツ栄養士、クラブマネジャー](2023年4月1日
現在)
※公認スポーツ指導者資格の更新研修の詳細は公益財団法人日本スポーツ協
会のホームページにてご確認ください。
※指導者マイページへの受講実績の反映は、平均2カ月後となります。
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