NCA | 一般社団法人 日本コンディショニング協会

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NCA
コンディショニング

講座の特徴

NCAコンディショニングは
科学理論に基づき筋肉の働きを回復させ
体調改善や運動機能向上に導きます。

「機能解剖学」「運動生理学」「脳科学」に基づき、バランスを崩した筋肉の状態を良くし、運動機能を向上。肩こりや腰痛、冷え、むくみなど様々な不調を改善。アスリートのパフォーマンスアップにもつなげています。

コンディショニング=筋肉を整える

コンディショニング=筋肉を整える

2つのコンディショニングメソッド

リセットコンディショニング(Reset Conditioning)+アクティブコンディショニング(Active Conditioning)の2つの方法で「Good Conditioning」に導きます。

リセットコンディショニングとアクティブコンディショニング

整形外科医の協力のもと、信頼の見える化に取り組んでいます。

リセットでのリンパコンディショニングによる膝窩動脈の血流量増加や、アクティブでのブレスコンディショニングによる腹囲減など整形外科のドクターの協力を得てエビデンスを取得。科学的根拠に基づいた運動メソッドであることを証明できるよう努めています。

リセットの効果実例とアクティブの効果実例

リセットの効果実例とアクティブの効果実例

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