初心者から経験者までクライミングを楽しみたいすべての人に向けてジムの紹介やクライミングの行い方 TEAM auの選手紹介や戦績などクライミングにまつわる様々な情報を紹介している『au×CLIMBNG』にて Natural muscleのコンディショニングメソッド開発者で、日本コンディショニング協会(NCA)会長 有吉与志恵のインタビュー記事の前編が公開されております。
コロナ禍でリモートワークが増えたこともあり、運動不足が懸念されている中で全身運動かつ 頭も使うボルダリングを中心としたスポーツクライミングの心身に与えるメリットが語られています。
また、実際に野口啓代選手、楢﨑智亜選手にどのような指導を行ったのかも紹介されており、 あまり知ることが出来ないTOPアスリートとの関りを知ることが出来ますので、ぜひ、お読みください!
「コロナ禍の運動不足に最適 全身を使うボルダリングのすすめ 前編」 後編の公開は9月30日(木)予定となります。