Activity Report

活動報告

活動報告

【2015/11/10開催ESS@広島】フットコンディショニング

Event Detail

お名前 毛木 瑞穂
開催日 2015/11/10
開催時刻 10:15~10:45
開催施設名 三次市布野生涯学習センター
実際の参加者数 35名

参加されたお客様の声

久しぶりに身体を動かせて楽しかったです。
呼吸を意識していこうと思いました。
子どもを寝かせながらやってみます。
膝の痛みが楽になりました。
足が暖かくなりました。

イベント実施した感想

三次市市内の三地区合同イベント「にこにこ ワイワイ ふれあいひろば」で主に未就園児母子を対象にコンディショニングを体験していただきました。イベントタイトルはフットコンディショニングですが、お子さんも側にいたため、できることを優先して進めました、当日は、地域の高齢者サロンの女性やボランティアグループの女性会、主催の母子保健推進員、保健師などさまざまな年代の女性に加え、生後4か月から3歳ちかくまでの乳幼児というにぎやかな参加者。いただいた時間が30分で、オイルのパンフレットに紹介されている内容を中心に行いました。動きながら表情が緩み、気持ちの良さそうな様子に変化するのが見られました。
育児の合間にできそうなことに絞ってお伝えしました。少しでも快習慣につながれば幸いです。