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【メディア掲載情報】『anan』12月20日号 12月13日発売

2017年12月13日

anan表紙12/13に発売されたanan 12/20号「攻めの温活」特集にて、NCA(日本コンディショニング協会)会長の有吉与志恵の監修記事が掲載されました。
冷えの解決の為、自分で発熱できる身体を手に入れることが大切です。コンディショニングでコアの筋肉にアプローチして深部体温を上げる方法が紹介されています。
外から温めなくても、勝手にどんどん温まる身体を目指してみませんか。
足首回しや呼吸など、どんな方でも手軽に始められる内容となっておりますので、ぜひご覧ください。