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 脚のだるさ・冷えなどを解消し、美脚に導くメソッド

すぐに改善!セルコン救急箱

vol.02
脚のだるさ・冷えなどを解消し、美脚に導くメソッド

一日中座っていると脚がだるくなりませんか?それは同じ姿勢を続け、
筋肉を動かさないことで血液が滞り、老廃物が溜まることが原因。そこで、その改善策をご紹介します。

股関節クルクル:座り疲れで下半身に溜まった老廃物を排出

待ち“ながら”カーフレイズ: 販売機やエレベーター待ちで行える美脚運動

身体に嬉しいポイント! 2つの組合せにより、脚のだるさ・冷えなどを解消し、美脚に導きます

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