すぐに改善！セルコン救急箱

vol.03

腰痛と内臓の働きを改善。美しい姿勢とくびれに導く

腰痛に悩まされていませんか？それは姿勢の悪さが主な原因。姿勢を正すにはコアを整える必要があります。
そのカギは「呼吸」。そこで、腹横筋を使った正しい呼吸法をご紹介します。