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夕方の不快な足のむくみを解決

すぐに改善!セルコン救急箱

vol.01
夕方の不快な足のむくみを解決

足のむくみ解決には「足首グルグル」がオススメですが、仕事中や外出中ではなかなかできません。
そこで、靴を履いたままできるメソッドをご紹介。むくみをスッキリ解消しましょう。

ふくらはぎのリセット:ふくらはぎをさすり、膝窩リンパをリセット。

ダウンウォーク:階段など段差を使いふくらはぎの筋肉を再教育

読む薬箱 靴を脱がずに足のむくみを解消

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